Dips & Salsa
HUMMUS DIP, ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein12g50.0% der Energie
Fett6g25.0% der Energie
Kohlenhydrate6g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
12g (50.0%)Fett
6g (25.0%)Kohlenhydrate
6g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein12.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HUMMUS DIP, ROASTED GARLIC enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 6g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten