Dips & Salsa
GUACAMOLE, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein2.4g14.5% der Energie
Fett7.1g42.8% der Energie
Kohlenhydrate7.1g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
2.4g (14.5%)Fett
7.1g (42.8%)Kohlenhydrate
7.1g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein2.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GUACAMOLE, SPICY 94 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 7.1g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten