Dips & Salsa
GREEK STYLE YOGURT DIP, FRENCH ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein6.5g26.7% der Energie
Fett8.1g33.3% der Energie
Kohlenhydrate9.7g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
6.5g (26.7%)Fett
8.1g (33.3%)Kohlenhydrate
9.7g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein6.5g
Fett8.1g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK STYLE YOGURT DIP, FRENCH ONION enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 8.1g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten