Dips & Salsa
GARLICY HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein7g17.3% der Energie
Fett12.3g30.4% der Energie
Kohlenhydrate21.1g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
7g (17.3%)Fett
12.3g (30.4%)Kohlenhydrate
21.1g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein7.0g
Fett12.3g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLICY HUMMUS zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 12.3g Fettgehalt und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten