Dips & Salsa
ETHIOPIAN RED SPLIT LENTIL DIP, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein7g42.2% der Energie
Fett2.6g15.7% der Energie
Kohlenhydrate7g42.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
7g (42.2%)Fett
2.6g (15.7%)Kohlenhydrate
7g (42.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein7.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ETHIOPIAN RED SPLIT LENTIL DIP, MILD enthält insgesamt 105 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 2.6g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten