Dips & Salsa
CURRY & MINI CHUTNEY HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein3.2g9.9% der Energie
Fett16.1g50.0% der Energie
Kohlenhydrate12.9g40.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
3.2g (9.9%)Fett
16.1g (50.0%)Kohlenhydrate
12.9g (40.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein3.2g
Fett16.1g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CURRY & MINI CHUTNEY HUMMUS enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 16.1g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten