Dips & Salsa
CLASSIC HUMMUS, CLASSIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.1g16.6% der Energie
Fett14.3g33.4% der Energie
Kohlenhydrate21.4g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
7.1g (16.6%)Fett
14.3g (33.4%)Kohlenhydrate
21.4g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.1g
Fett14.3g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CLASSIC HUMMUS, CLASSIC 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 14.3g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten