Dips & Salsa
BLAKE BEAN HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein8.8g24.5% der Energie
Fett6.1g17.0% der Energie
Kohlenhydrate21g58.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
8.8g (24.5%)Fett
6.1g (17.0%)Kohlenhydrate
21g (58.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein8.8g
Fett6.1g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLAKE BEAN HUMMUS enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 6.1g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten