Dips & Salsa
BLACK BEAN HUMMUS WITH PRETZELS, SWEET & SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein7.1g14.5% der Energie
Fett4.5g9.2% der Energie
Kohlenhydrate37.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
7.1g (14.5%)Fett
4.5g (9.2%)Kohlenhydrate
37.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein7.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate37.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEAN HUMMUS WITH PRETZELS, SWEET & SPICY zeigen 222 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 4.5g Fettgehalt und 37.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten