Dips & Salsa
BEAN DIP, BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein6.7g23.6% der Energie
Fett5g17.6% der Energie
Kohlenhydrate16.7g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
6.7g (23.6%)Fett
5g (17.6%)Kohlenhydrate
16.7g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein6.7g
Fett5.0g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEAN DIP, BEAN enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 5g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten