Dips, gravies, other sauces
Mole sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein1g6.4% der Energie
Fett3.8g24.4% der Energie
Kohlenhydrate10.8g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.6g
Protein
1g (6.4%)Fett
3.8g (24.4%)Kohlenhydrate
10.8g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein1.0g
Fett3.8g
Kohlenhydrate10.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mole sauce zeigen 75 Kalorien pro 100g. Es liefert 1g Protein, 3.8g Fettgehalt und 10.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten