Dips, gravies, other sauces
Chipotle dip, yogurt based
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein7.9g29.0% der Energie
Fett16g58.8% der Energie
Kohlenhydrate3.3g12.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
7.9g (29.0%)Fett
16g (58.8%)Kohlenhydrate
3.3g (12.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein7.9g
Fett16.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chipotle dip, yogurt based enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 16g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten