Desserts/Dessert Sauces/Toppings
Paczki, Blueberry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein5.3g9.1% der Energie
Fett12.3g21.2% der Energie
Kohlenhydrate40.4g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.0g
Protein
5.3g (9.1%)Fett
12.3g (21.2%)Kohlenhydrate
40.4g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein5.3g
Fett12.3g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Paczki, Blueberry 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 12.3g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten