Deli Salads
WHOLE WHEAT PASTA SALAD WITH SUN-DRIED TOMATOES & PARMESAN CHEESE, WHOLE WHEAT PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein5.2g13.3% der Energie
Fett6.6g16.9% der Energie
Kohlenhydrate27.2g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
5.2g (13.3%)Fett
6.6g (16.9%)Kohlenhydrate
27.2g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein5.2g
Fett6.6g
Kohlenhydrate27.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT PASTA SALAD WITH SUN-DRIED TOMATOES & PARMESAN CHEESE, WHOLE WHEAT PASTA enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 6.6g Fett und 27.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten