Deli Salads
TUNA PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein4.9g19.8% der Energie
Fett4.2g16.9% der Energie
Kohlenhydrate15.7g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
4.9g (19.8%)Fett
4.2g (16.9%)Kohlenhydrate
15.7g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein4.9g
Fett4.2g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA PASTA enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 4.2g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten