Deli Salads
TOMATO MOZZARELLA PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein5.7g14.3% der Energie
Fett13.6g34.0% der Energie
Kohlenhydrate20.7g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
5.7g (14.3%)Fett
13.6g (34.0%)Kohlenhydrate
20.7g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein5.7g
Fett13.6g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO MOZZARELLA PASTA enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 13.6g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten