Deli Salads
THAI TOFU SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein6.5g22.1% der Energie
Fett8.2g27.9% der Energie
Kohlenhydrate14.7g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
6.5g (22.1%)Fett
8.2g (27.9%)Kohlenhydrate
14.7g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein6.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THAI TOFU SALAD zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 8.2g Fettgehalt und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten