Deli Salads
TABBOULEH SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein1.8g6.6% der Energie
Fett15.9g58.7% der Energie
Kohlenhydrate9.4g34.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
1.8g (6.6%)Fett
15.9g (58.7%)Kohlenhydrate
9.4g (34.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein1.8g
Fett15.9g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TABBOULEH SALAD enthält insgesamt 176 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 15.9g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten