Deli Salads
SPICY TUNA SALAD RICE BOWL QBR, SPICY TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein5.5g22.4% der Energie
Fett2.9g11.8% der Energie
Kohlenhydrate16.1g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
5.5g (22.4%)Fett
2.9g (11.8%)Kohlenhydrate
16.1g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein5.5g
Fett2.9g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY TUNA SALAD RICE BOWL QBR, SPICY TUNA 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 2.9g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten