Deli Salads
SALMON SALAD, LIGHTLY SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien482kcal / 100g
Protein14.3g22.9% der Energie
Fett44.6g71.4% der Energie
Kohlenhydrate3.6g5.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
14.3g (22.9%)Fett
44.6g (71.4%)Kohlenhydrate
3.6g (5.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien482kcal
Protein14.3g
Fett44.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein29%
Gesamtfett69%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 482 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALMON SALAD, LIGHTLY SMOKED enthält insgesamt 482 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 44.6g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten