Deli Salads
PEA & CHEESE SALAD, PEA & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein4.8g15.4% der Energie
Fett12g38.5% der Energie
Kohlenhydrate14.4g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
4.8g (15.4%)Fett
12g (38.5%)Kohlenhydrate
14.4g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein4.8g
Fett12.0g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEA & CHEESE SALAD, PEA & CHEESE 184 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 12g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten