Deli Salads
PASTA RAINBOW SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein3.5g8.8% der Energie
Fett16.8g42.2% der Energie
Kohlenhydrate19.5g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
3.5g (8.8%)Fett
16.8g (42.2%)Kohlenhydrate
19.5g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein3.5g
Fett16.8g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTA RAINBOW SALAD 239 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 16.8g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten