Deli Salads
MEDITERRANEAN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein2.2g22.7% der Energie
Fett3.1g32.0% der Energie
Kohlenhydrate4.4g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.7g
Protein
2.2g (22.7%)Fett
3.1g (32.0%)Kohlenhydrate
4.4g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein2.2g
Fett3.1g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDITERRANEAN SALAD 53 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.2g Protein, 3.1g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten