Deli Salads
MEDITERRANEAN ORGANIC BOWL WITH QUINOA, MEDITERRANEAN WITH QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein4.2g13.1% der Energie
Fett9.9g30.8% der Energie
Kohlenhydrate18g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
4.2g (13.1%)Fett
9.9g (30.8%)Kohlenhydrate
18g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein4.2g
Fett9.9g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN ORGANIC BOWL WITH QUINOA, MEDITERRANEAN WITH QUINOA enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 9.9g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten