Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien307kcal / 100g
Protein6.4g11.3% der Energie
Fett17.1g30.3% der Energie
Kohlenhydrate32.9g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.4g
Protein
6.4g (11.3%)Fett
17.1g (30.3%)Kohlenhydrate
32.9g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien307kcal
Protein6.4g
Fett17.1g
Kohlenhydrate32.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein13%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 307 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI SALAD, MACARONI enthält insgesamt 307 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 17.1g Fett und 32.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten