Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein3.6g8.5% der Energie
Fett15g35.5% der Energie
Kohlenhydrate23.6g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
3.6g (8.5%)Fett
15g (35.5%)Kohlenhydrate
23.6g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein3.6g
Fett15.0g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI SALAD, MACARONI 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 15g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten