Deli Salads
MACARONI SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein6.4g9.4% der Energie
Fett20.7g30.5% der Energie
Kohlenhydrate40.7g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.8g
Protein
6.4g (9.4%)Fett
20.7g (30.5%)Kohlenhydrate
40.7g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein6.4g
Fett20.7g
Kohlenhydrate40.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein13%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI SALAD enthält insgesamt 386 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 20.7g Fett und 40.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten