Deli Salads
LEMON DILL TUNA SALAD, LEMON DILL TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein13g30.2% der Energie
Fett24g55.8% der Energie
Kohlenhydrate6g14.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
13g (30.2%)Fett
24g (55.8%)Kohlenhydrate
6g (14.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein13.0g
Fett24.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON DILL TUNA SALAD, LEMON DILL TUNA 290 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 24g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten