Deli Salads
KALE CHOPPED SALAD WITH ASIAGO CHEESE, BREADCRUMBS & LEMON GARLIC VINAIGRETTE DRESSING, KALE CHOPPED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein5.1g13.5% der Energie
Fett16.7g44.2% der Energie
Kohlenhydrate16g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
5.1g (13.5%)Fett
16.7g (44.2%)Kohlenhydrate
16g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein5.1g
Fett16.7g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KALE CHOPPED SALAD WITH ASIAGO CHEESE, BREADCRUMBS & LEMON GARLIC VINAIGRETTE DRESSING, KALE CHOPPED zeigen 231 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.1g Protein, 16.7g Fettgehalt und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten