Deli Salads
EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein9g25.7% der Energie
Fett18g51.4% der Energie
Kohlenhydrate8g22.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
9g (25.7%)Fett
18g (51.4%)Kohlenhydrate
8g (22.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein9.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EGG SALAD 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 18g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten