Deli Salads
BROWN RICE & VEGETABLE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein3g13.6% der Energie
Fett8g36.4% der Energie
Kohlenhydrate11g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
3g (13.6%)Fett
8g (36.4%)Kohlenhydrate
11g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein3.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN RICE & VEGETABLE SALAD enthält insgesamt 130 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 8g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten