Deli Salads
AVOCADO RANCH SALAD, AVOCADO RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein4.9g15.6% der Energie
Fett14.7g46.7% der Energie
Kohlenhydrate11.9g37.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
4.9g (15.6%)Fett
14.7g (46.7%)Kohlenhydrate
11.9g (37.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein4.9g
Fett14.7g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AVOCADO RANCH SALAD, AVOCADO RANCH enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 14.7g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten