Deli and cured meat sandwiches
Sandwich, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien287kcal / 100g
Protein12.8g21.8% der Energie
Fett12g20.5% der Energie
Kohlenhydrate33.8g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.6g
Protein
12.8g (21.8%)Fett
12g (20.5%)Kohlenhydrate
33.8g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien287kcal
Protein12.8g
Fett12.0g
Kohlenhydrate33.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 287 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich, NFS zeigen 287 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.8g Protein, 12g Fettgehalt und 33.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten