Deli and cured meat sandwiches
Corned beef sandwich on wheat, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein15.6g31.0% der Energie
Fett13.9g27.6% der Energie
Kohlenhydrate20.9g41.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.4g
Protein
15.6g (31.0%)Fett
13.9g (27.6%)Kohlenhydrate
20.9g (41.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein15.6g
Fett13.9g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein31%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Corned beef sandwich on wheat, with cheese enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.6g Protein, 13.9g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten