Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, vanilla, lowfat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein8.6g41.7% der Energie
Fett2.5g12.1% der Energie
Kohlenhydrate9.5g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.6g
Protein
8.6g (41.7%)Fett
2.5g (12.1%)Kohlenhydrate
9.5g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein8.6g
Fett2.5g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Yogurt, Greek, vanilla, lowfat zeigen 95 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.6g Protein, 2.5g Fettgehalt und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten