Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, nonfat, raspberry, CHOBANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein7.7g38.7% der Energie
Fett0.2g1.0% der Energie
Kohlenhydrate12g60.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
7.7g (38.7%)Fett
0.2g (1.0%)Kohlenhydrate
12g (60.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein7.7g
Fett0.2g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Yogurt, Greek, nonfat, raspberry, CHOBANI enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 0.2g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumFiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten