Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, nonfat, lemon blend, CHOBANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein8.6g44.3% der Energie
Fett0.1g0.5% der Energie
Kohlenhydrate10.7g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
8.6g (44.3%)Fett
0.1g (0.5%)Kohlenhydrate
10.7g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein8.6g
Fett0.1g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein17%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Yogurt, Greek, nonfat, lemon blend, CHOBANI 78 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 0.1g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten