Dairy and Egg Products
Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein8g25.4% der Energie
Fett2.5g7.9% der Energie
Kohlenhydrate21g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
8g (25.4%)Fett
2.5g (7.9%)Kohlenhydrate
21g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein8.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat zeigen 139 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 2.5g Fettgehalt und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten