Dairy and Egg Products
Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein3.5g13.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate23.5g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
3.5g (13.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
23.5g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D enthält insgesamt 112 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten