Dairy and Egg Products
Ice cream sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein4.3g8.6% der Energie
Fett8.6g17.2% der Energie
Kohlenhydrate37.1g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
4.3g (8.6%)Fett
8.6g (17.2%)Kohlenhydrate
37.1g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein4.3g
Fett8.6g
Kohlenhydrate37.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein9%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ice cream sandwich enthält insgesamt 237 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 8.6g Fett und 37.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten