Dairy and Egg Products
Eggs, scrambled, frozen mixture
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein13.1g50.0% der Energie
Fett5.6g21.4% der Energie
Kohlenhydrate7.5g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
13.1g (50.0%)Fett
5.6g (21.4%)Kohlenhydrate
7.5g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein13.1g
Fett5.6g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein26%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Eggs, scrambled, frozen mixture enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.1g Protein, 5.6g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten