Dairy and Egg Products
Eggs, Grade A, Large, egg yolk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien334kcal / 100g
Protein16.2g35.2% der Energie
Fett28.8g62.6% der Energie
Kohlenhydrate1g2.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.0g
Protein
16.2g (35.2%)Fett
28.8g (62.6%)Kohlenhydrate
1g (2.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien334kcal
Protein16.2g
Fett28.8g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein32%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 334 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Eggs, Grade A, Large, egg yolk enthält insgesamt 334 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 28.8g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten