Dairy and Egg Products
Egg, whole, dried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien592kcal / 100g
Protein48g51.6% der Energie
Fett43.9g47.2% der Energie
Kohlenhydrate1.1g1.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.0g
Protein
48g (51.6%)Fett
43.9g (47.2%)Kohlenhydrate
1.1g (1.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien592kcal
Protein48.0g
Fett43.9g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein96%
Gesamtfett68%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 592 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen141Minuten
🧘♀️Yoga211Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Egg, whole, dried 592 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 48g Protein, 43.9g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin APotassiumZincIronSodiumCalciumMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten