Dairy and Egg Products
Egg, whole, cooked, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein13.6g46.6% der Energie
Fett14.8g50.7% der Energie
Kohlenhydrate0.8g2.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
13.6g (46.6%)Fett
14.8g (50.7%)Kohlenhydrate
0.8g (2.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein13.6g
Fett14.8g
Kohlenhydrate0.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Egg, whole, cooked, fried zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 14.8g Fettgehalt und 0.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten