Dairy and Egg Products
Cheese, tilsit
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein24.4g46.7% der Energie
Fett26g49.7% der Energie
Kohlenhydrate1.9g3.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.3g
Protein
24.4g (46.7%)Fett
26g (49.7%)Kohlenhydrate
1.9g (3.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein24.4g
Fett26.0g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein49%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, tilsit zeigen 340 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.4g Protein, 26g Fettgehalt und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten