Dairy and Egg Products
Cheese, Swiss, nonfat or fat free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein28.4g89.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.4g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
28.4g (89.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.4g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein28.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein57%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheese, Swiss, nonfat or fat free 127 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.4g Protein, 0g Fett und 3.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten