Dairy and Egg Products
Cheese, port de salut
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien352kcal / 100g
Protein23.8g45.2% der Energie
Fett28.2g53.6% der Energie
Kohlenhydrate0.6g1.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
23.8g (45.2%)Fett
28.2g (53.6%)Kohlenhydrate
0.6g (1.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien352kcal
Protein23.8g
Fett28.2g
Kohlenhydrate0.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein48%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 352 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheese, port de salut enthält insgesamt 352 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.8g Protein, 28.2g Fett und 0.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten