Dairy and Egg Products
Cheese, mexican, queso asadero
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein22.6g43.7% der Energie
Fett25g48.4% der Energie
Kohlenhydrate4.1g7.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.7g
Protein
22.6g (43.7%)Fett
25g (48.4%)Kohlenhydrate
4.1g (7.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein22.6g
Fett25.0g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein45%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheese, mexican, queso asadero enthält insgesamt 356 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.6g Protein, 25g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten