Dairy and Egg Products
Cheese, edam
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein25g45.5% der Energie
Fett28.6g52.0% der Energie
Kohlenhydrate1.4g2.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
25g (45.5%)Fett
28.6g (52.0%)Kohlenhydrate
1.4g (2.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein25.0g
Fett28.6g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein50%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, edam zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 25g Protein, 28.6g Fettgehalt und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten