Dairy and Egg Products
Cheese, cream, fat free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein15.7g64.3% der Energie
Fett1g4.1% der Energie
Kohlenhydrate7.7g31.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
15.7g (64.3%)Fett
1g (4.1%)Kohlenhydrate
7.7g (31.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein15.7g
Fett1.0g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, cream, fat free zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.7g Protein, 1g Fettgehalt und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten